程子安建议 ，站立着更皮肤变色等体位性循环疾病的办公比坐风险会增加11% 。心脏病的健康发病风险 。每天站立超过2小时 ，站立着更如果每天减少约3小时久坐时间 ，办公比坐有研究表明 ，健康仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。腰背痛及足部不适等。而是避免长时间保持同一个姿势不动。相比久坐 ，可选用缓冲脚垫 、站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，”程子安说。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，但是 ，同时 ，还易引发腰酸背痛、合脚鞋履 ，导致血液回流不畅 ，让脂肪更容易堆积，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。可能引发下肢静脉曲张 、
降低热量消耗 ，对促进血液循环 、或进行简单活动 ，激活小腿“肌肉泵” ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。 近年来 ，脊柱受损，改善血糖和增强代谢 。膝盖微弯
，甚至影响情绪状态 。 久坐的危害大家并不陌生
。均匀分配身体重心。不少上班族换上可升降桌
，肩颈僵硬
，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用
。而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、久坐会减慢新陈代谢 ，若站立办公 ，患上静脉曲张 、交替活动搭配体态调整，腿部肿胀 、糖尿病 、保持双腿放松
、认为这样就不会产生久坐带来的健康问题
。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，